疲乏无力等症状是什么原因导致的

疲乏无力、恶心、总想睡觉、头晕、面无血色、没有食欲，可能由劳累、营养问题、贫血、低血糖、低血压等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.劳累：身体过度疲劳，机能下降，导致上述症状。应注意休息，避免过度劳累。2.营养不足：饮食不均衡，缺乏必要营养元素。需改善饮食结构，保证营养摄入。3.贫血：血红蛋白不足，携氧能力降低。可通过补充铁剂、维生素B12等改善，如硫酸亚铁、甲钴胺。4.低血糖：血糖水平过低。及时补充糖分，常备糖果。5.低血压：血压低于正常范围。适当增加盐分摄入，多喝水。出现这些症状应引起重视，必要时及时就医，明确病因后对症治疗。

你的这些情况属于典型的缺铁性贫血症状，缺铁性贫血是由于身体缺铁导致的，加强铁元素的补充即可。补铁要多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。另外可以服用铁剂铁之缘片，口感好无刺激作用，补铁改善贫血均衡人体微量元素，提高人体抵抗力。