怀孕吃钙片仍腿抽筋该如何处理

怀孕吃钙片还腿抽筋，可能是钙吸收不佳、缺乏维生素D、着凉、劳累、胎儿压迫等原因。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.钙吸收不佳：孕期肠胃功能变化，影响钙吸收。可调整饮食，多吃富含维生素C的蔬果促进钙吸收。2.缺乏维生素D：维生素D能促进钙的吸收利用。适当晒太阳，补充维生素D滴剂。3.着凉：腿部保暖不足易抽筋。注意腿部保暖，避免冷风直吹。4.劳累：身体过度劳累会引发抽筋。合理安排活动，避免久站或长时间行走，适当休息。5.胎儿压迫：增大的子宫压迫血管神经。可通过改变体位、按摩腿部缓解。孕期腿抽筋原因多样，如调整后仍无改善，应及时就医，查明原因。

2016-07-27 12:07:00