产妇适合吃哪些蔬菜有益健康

产妇适合吃的蔬菜有菠菜、胡萝卜、西兰花、西红柿、丝瓜等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.菠菜：富含铁元素，能预防贫血。2.胡萝卜：含胡萝卜素，对眼睛和皮肤好。3.西兰花：营养丰富，增强免疫力。4.西红柿：富含维生素C，促进伤口愈合。5.丝瓜：有通乳作用，利于乳汁分泌。产妇饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜，以保证营养均衡，促进身体恢复。

2016-07-04 21:39:00