问题描述：苦瓜片泡水喝能有效减肥吗
问题描述：苦瓜片泡水喝能有效减肥吗
苦瓜片泡水喝对减肥有一定帮助，其作用体现在促进代谢、减少食欲、调节血糖、清热降火、增加饱腹感等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.促进代谢：苦瓜中的成分有助于提高身体新陈代谢速度，促进脂肪燃烧。2.减少食欲：能在一定程度上降低食欲，减少食物摄入。3.调节血糖：利于稳定血糖水平，间接辅助减肥。4.清热降火：改善体内燥热，维持身体平衡。5.增加饱腹感：减少进食量，控制热量摄入。虽然苦瓜片泡水有一定减肥作用，但不能单纯依靠它减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
2018-07-12 18:56:02是可以的，因为苦瓜中含有一种苦瓜素是帮助减肥的，可以将新鲜苦瓜切片泡在雪碧中，冰镇一段时间后饮用效果更佳。您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
2016-07-21 16:54:22苦瓜，味苦性寒，1.清暑止渴；2.清热泻火；3.解毒消肿；4.清热利湿；5.开胃消食。说苦瓜减肥主要是利用其消肿利湿，消除浮肿；消食泻火以排除毒素。
2016-07-21 17:00:21医生建议：根据你所说情况，一般这一些不是每一个人都是一样的，所以要看情况，不过你如果要减肥最好就是通过做运动比较好的。
2016-07-21 17:08:22展开全部内容