问题描述：你好！睡前喝水怕夜尿，睡前喝水好吗？
问题描述：你好！睡前喝水怕夜尿，睡前喝水好吗？
您好，平时适当的多喝水是能够预防上火，促进代谢产物通过肾脏排泄出来的，但是由于在睡觉之前多喝水了，是容易引起夜尿增多，影响睡眠，还有可能会引起早晨起来颜面水肿的，所以在睡觉之前一个多小时之内最好是不要多饮水的，早晨起来之后可以多喝一些的，白开水是最好的。
2018-07-04 09:48:03睡前喝水会增加肝脏负担。您好！根据您的情况，建议您晚上睡前不要喝，因为晚上我们的肝脏排毒器官也要休息，晚上喝会增加肝脏的负担，睡前喝水的话第二天眼睛会有浮肿，如果您要喝的话最好是在，早上起床就喝一杯温开水+一勺蜂蜜，这样可以润肺。祝健康快乐！
2016-07-21 23:46:36医生建议：你好！睡前喝水好，因为人体的重量60%~80%由水分构成，失水会引起细胞发炎，血液黏稠，血流不畅，从而伤及血管，1天要补充2升水，尤其睡前喝点水很重要，因为睡眠中人体会因汗水蒸发丢失近1升的水分，从而在天亮醒来后口干舌燥，会加大发作心梗、中风等心脑血管疾病的风险，老年人尤其应该睡前补充点水分。希望回答对您有所帮助！
2016-07-21 23:39:36你好，睡前喝水这个是因人而异，建议不要喝得过多过急，喝完不要马上睡觉，一般要半个小时后再睡觉，还有，睡前喝水200~500ML就可以了，喝一些有助于补充水分，预防尿路结石。睡前少喝是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，半夜会老跑厕所，使睡眠质量不高
2016-07-21 23:52:35展开全部内容