寒假久未运动后跑步致膝盖疼痛至今未愈

寒假久未运动后跑步出现膝盖疼痛且持续未愈，可能与运动过度、寒冷刺激、肌肉力量不足、关节损伤、潜在疾病等因素有关。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.运动过度：突然大量运动使膝盖承受过大压力，造成肌肉疲劳和损伤。2.寒冷刺激：低温导致血管收缩，血液循环不畅，影响关节营养供应。3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量薄弱，无法有效支撑和保护膝盖。4.关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，需要专业检查确诊。5.潜在疾病：如关节炎等，在运动刺激下症状显现。总之，膝盖疼痛原因多样。可先适当休息、热敷，如无改善需尽快就医明确病因，对症治疗。

2016-07-29 22:04:05