怎样有效避免返流性食管溃疡？

避免返流性食管溃疡，需注意饮食、生活习惯、控制体重、避免不良刺激、规范治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：减少辛辣、油腻、酸性食物摄入，避免暴饮暴食。2.生活习惯：戒烟戒酒，避免饭后立即平卧，抬高床头睡觉。3.控制体重：肥胖者减轻体重，减少腹部压力。4.避免不良刺激：避免穿紧身衣物，减少精神压力。5.规范治疗：如有胃食管返流病等基础疾病，积极治疗，遵医嘱用药，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。总之，通过多方面的注意和调整，能有效预防返流性食管溃疡的发生。

2016-07-30 13:09:27