如何有效去除脸上的斑点

脸上长斑的原因较多，常见的有遗传、紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯等。祛斑需根据具体情况选择合适方法，必要时应就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.疾病介绍：雀斑多为遗传因素导致，常自幼出现，日晒后加重。治疗方法：可选择激光治疗，但效果因人而异。2.疾病介绍：黄褐斑与内分泌失调、妊娠、口服避孕药等有关。治疗方法：外用氢醌乳膏、口服维生素C和维生素E等，也可尝试中医调理。3.疾病介绍：晒斑主要由紫外线过度照射引起。治疗方法：注意防晒，使用修复类护肤品，严重时可进行光子嫩肤。4.疾病介绍：老年斑是皮肤老化的表现。治疗方法：冷冻、激光或手术切除。5.疾病介绍：炎症后色素沉着斑常继发于皮肤炎症。治疗方法：治疗原发病，外用壬二酸乳膏等。祛斑方法多样，要选择适合自己的。同时，注意防晒，保持良好生活习惯。治疗用药需遵医嘱。

1,将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用.2,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.3,每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4,洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.5,每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.生活中多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.如果希望快速祛斑，建议到正规的美容医院选择激光祛斑。