记忆力下降，注意力不集中，失眠

记忆力下降失眠，注意力不集中，这种情况应该考虑是神经衰弱的表现，主要是因为个人的情绪低落，作息生活不规律，以及有焦虑甚至抑郁的情绪导致的，因此要注意放松心态，稳定情绪，白天适当锻炼身体，增强体质，多培养兴趣爱好，广交朋友，有助于改善症状的。

医生建议：这种现象考虑是属于神经衰弱症导致的睡眠障碍。首先应该注意生活饮食有规律，不要有太大的思想压力，可以服用养血清脑颗粒。