什么是肝火旺盛，如何应对？

肝火旺盛是中医常见病症，多由情志不舒、饮食不当、外感热邪等引起。可能导致多种不适，严重时需就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.病因：包括长期情绪抑郁或恼怒导致肝郁化火；过量食用辛辣温热食物；外感温热病邪传入肝经。2.症状：常见头痛、头胀、眩晕、耳鸣耳聋、面红目赤、烦躁易怒、失眠多梦、口苦咽干、小便短赤，甚至吐血等。3.诊断：需综合症状、舌象、脉象等，由专业中医进行判断。4.治疗：可通过中药调理，如龙胆泻肝丸、泻青丸等，但需遵医嘱。5.调理：保持心情舒畅，避免情绪过激；饮食清淡，多吃蔬菜水果；规律作息，避免熬夜。肝火旺盛虽常见，但也要引起重视，积极调理和治疗，以恢复身体平衡。

一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒、口苦咽干、眩晕头胀、头的两侧或头顶部疼痛、面红目赤、便秘。对于肝火旺盛的年轻人，不仅要给予中药对证治疗，如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等，还应忌海腥类的食物，不吃过腻过酸及煎炸食品。