我的白发很多我11岁我很苦恼怎么办

您说的情况有很多的白头发，年龄才11岁，这和遗传因素有关系，和饮食比较单一，也有密切的关系，往往是饮食中缺乏某种元素，平时需要注意，和膳食合理营养，不能偏食和挑食，营养荤素合理搭配，这样白头发就会越来越少的，也可以看看中医，考虑在医生指导下吃点首乌丸之类的药物。

医生建议：根据您的描述，不排除遗传、微量元素缺乏或营养不良等导致。。这种情况可以口服乌发丸治疗，另外可以做一下微量元素等检查，看是否有缺乏的情况，根据检查选择补充治疗，平时注意饮食营养。