如何预防脑血栓，脑血栓有啥前兆

你好，一般来说脑血管疾病的发生主要是跟平时不健康的饮食还有生活习惯有很大的关系，所以预防的话一定要养成良好饮食还有生活习惯。平时不要吸烟喝酒，不能过多吃辛辣刺激还有肥甘厚味的食物，还有控制好自己血压血脂还有血糖的水平，还有平时打打太极拳，这些做好以后会对脑血栓预防有很重要意义的。

脑血栓的临床症状为突然不会说话，手不能活动，头晕等症状，几分钟后可缓解。预防脑血栓的发生，首先要控制血压，血糖，血脂在正常范围内，遵医嘱服用药物，定期去医院复查或自查。控制每天食盐的摄入量，不要过度劳累，保证充足的睡眠，根据自身情况选择适当的运动和时间。