长期玩电脑,手机,感到失眠健忘头晕心悸，怎么办？

你好，您说您目前出现失眠，健忘，头晕，心慌，心悸。情况根据您综合描述有考虑自主神经功能失调，考虑和您长时间不活动，长时间玩手机是有一定关系的。有上述情况，建议平时避免玩手机，电脑多活动，多运动，调节情绪，改善睡眠情况，避免出现临床症状，祝您健康！

医生建议：建议藿香正气胶囊，解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，肮腹胀痛，呕吐泄泻。藿要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物的食用的，避免对药效的发挥。