每天喝一瓶老酸奶会导致发胖吗？

每天喝一瓶老酸奶是否会发胖，取决于热量摄入与消耗平衡、酸奶成分、个人体质、饮食习惯、运动量等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.热量摄入与消耗平衡：若总热量摄入超过消耗，可能发胖；反之则不易胖。2.酸奶成分：若糖分等添加过多，易增加热量摄入。3.个人体质：基础代谢率低的人，更易因摄入多余热量而发胖。4.饮食习惯：若日常饮食本就高热量，喝老酸奶可能加重发胖风险。5.运动量：运动量少，消耗热量少，易因喝老酸奶而积累热量。综上，每天喝一瓶老酸奶不一定会发胖，关键在于综合考量多种因素。

2016-08-04 15:49:45

你好，每天一瓶酸奶不会使身体发胖的， 老酸牛奶中的乳糖和蛋白质是分解的，有利于人体更好的消化吸收。同时可以降低胆固醇。维护肠道菌群生态平衡，防止便秘。

2016-08-04 10:47:25