手腕的韧带拉伤怎么办

手腕关节韧带拉伤之后，会导致手腕背伸内收活动障碍，还可能会引起前臂旋转活动受限，以及会有疼痛肿胀等症状。根据个人病情及时进行冰敷，配合消炎镇痛的药物治疗。病情稳定之后，可以结合物理因子疗法，针灸治疗以及活血化瘀的药物治疗。这段期间不要提重物，不要激烈的运动。

根据你的描述，如果你检查过了，骨头没什么事，只是韧带拉伤，要限制活动，最好是用弹力绷带，或者带护腕。建议你要用热水泡一泡，同时限制活动，如果20天一点也不见缓解，那最好到医院再看看。一般的韧带损伤，在没有再次损伤的情况下，三周也差不多了。