糖尿病如何预防和治疗？？

目前糖尿病的预防多是采取适量的进行运动可以有效的刺激胰岛细胞的活性，同时根据自己的情况适量多吃粗粮，可以有效的降低餐后血糖增高的幅度，以及减轻生活的压力和适量的睡眠都可以有效的预防糖尿病，目前的治疗多是使用西药比如降糖的药物来进行治疗，同时配合自己的饮食和运动来进行基础治疗。

医生建议：你好，糖尿病的发病机理并不是非常的明确，一般多数是出现在生活作息时间不规律，饮食锻炼不科学等人比较多出现糖尿病，也有的与遗传有一定的关系，所以要具体的避免最好的办法就是查体及早的发现异常和预防治疗。平时注意合理的饮食结构和作息安排，避免过度肥胖，加强锻炼，发现血糖异常的话需要尽早的明确排除是不是糖尿病，可以适当使用药物干预.。