第二天肌肉酸痛还能继续锻炼吗

你这种情况就是因为过度运动导致的肌肉酸痛了。不要继续运动了，需要多休息了，适当的运动对健康有利，过度的运动容易伤害健康。所以不能过度运动了。酸痛的部位可以适当的按摩缓解，也可以吃药缓解，可以口服消炎痛胶囊，舒筋活血片。等到不酸痛了，在活动锻炼吧。

肌肉酸痛可以继续运动。长期不运动，突然进行运动是肌肉会有酸痛的表现，这种情况是可以继续运动的，继续运动七天后，肌肉酸痛的症状会消失的。但如果是感冒所致的肌肉酸痛则是不可以运动的，是需要好好休息的，并且需要请医生看看，必要时应用药物如败毒散等加减调治。