手足麻木的防治方法及预防保健

手足麻木可能由多种原因引起，如长期受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑卒中等。若麻木持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.常见原因及处理：长期受压导致的麻木，解除压迫后可缓解；颈椎病引起的，可通过按摩、牵引等物理治疗，必要时手术。2.糖尿病性周围神经病变：控制血糖是关键，可服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。3.脑卒中：需及时就医，进行溶栓、抗血小板聚集等治疗。4.营养不良：均衡饮食，补充维生素B族等。5.药物副作用：某些药物可能导致手足麻木，需在医生指导下调整用药。6.心理因素：长期焦虑、紧张也可能出现，应调整心态，必要时心理治疗。总之，手足麻木原因多样，应明确病因后采取相应措施。日常生活中要注意保持良好姿势，适度运动，预防手足麻木的发生。

2016-07-09 20:11:00