请问怎样改变酸性体质

你好，改变酸性体质。可以从日常的饮食入手，多吃一些碱性食物，对改善酸性体质有帮助。改善酸性体质每天饮足够的水，约六到八杯就能促进净化过程。建议多饮用含碱丰富的饮料。富含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。保持愉快的心情。每天运动身体。从事户外运动有助于排除废物。尽量多吃蔬菜和水果。少喝酸性水，如纯净水，可乐等。晚餐不赢太晚。饭吃的太晚，会使体内产生大量发酵素。坚持吃早餐。

你好，酸性体质是病菌生长的乐园，建议你平时日常生活中至一些碱性的食物，用来中和你的体质。海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物。希望可以帮到你，谢谢。