子宫内膜薄通过食补能吃些什么？

子宫内膜薄可以通过食补来改善，常见的食物包括富含雌激素的食物、高蛋白食物、富含维生素的食物、温热性食物以及具有活血化瘀作用的食物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.富含雌激素的食物：如黑豆、黄豆及其豆制品，其中的大豆异黄酮能调节体内雌激素水平，有助于增厚子宫内膜。2.高蛋白食物：像鸡肉、鱼肉、虾等，为身体提供充足营养，促进身体机能恢复，间接对子宫内膜修复有益。3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能增强身体免疫力，维持身体正常代谢。4.温热性食物：例如羊肉、桂圆等，可改善子宫的血液循环，利于子宫内膜生长。5.具有活血化瘀作用的食物：如山楂、桃仁等，能促进子宫血液循环，改善子宫内膜的血液供应。总之，食补对于改善子宫内膜薄有一定的帮助，但不能替代专业的治疗。如果子宫内膜薄的情况较为严重，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。

2016-07-01 16:30:00