情绪性失眠的表现与诊断方法是什么？

情绪性失眠的表现多样，诊断需综合判断，包括睡眠质量、情绪状态、日常表现等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.睡眠质量：入睡困难、多梦易醒、睡眠浅、早醒且难以再入睡。2.情绪状态：焦虑、抑郁、烦躁、紧张等不良情绪明显。3.日常表现：白天疲倦乏力、注意力不集中、记忆力下降。4.生理反应：可能有头痛、头晕、心慌、手抖等症状。5.时间持续：失眠症状持续一段时间，如两周以上。综合以上表现，并排除其他可能导致失眠的原因，可诊断为情绪性失眠。若出现此类症状，建议及时就医。

2016-07-13 11:11:00