14岁身高160厘米，一年多未长高，怎么办？

影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。建议先检查骨骺线是否闭合，明确原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响。2.营养方面：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬果。3.睡眠状况：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应睡足8-10小时。4.运动锻炼：多进行跳绳、篮球等跳跃运动，促进骨骼发育。5.疾病问题：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需排查。如果对身高增长有担忧，建议及时到正规医院的内分泌科就诊，以便获得专业的诊断和建议。

2016-08-10 20:52:33

人的身高是遗传决定的，一般与父母的身高都有关系，这个就不好判断了，建议你平时多跑步锻炼身体，可以多吃点水果蔬菜，多吃点牛奶。这样的话有助于长高。

2016-08-08 23:52:27