房事过度或手淫过度的频率标准是怎样的？

房事过度或手淫过度的判断没有绝对固定的频率标准，受多种因素影响，包括个人体质、年龄、心理状态、身体恢复能力和性生活后的感受。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.年龄因素：年轻人身体机能较好，频率可能相对较高；中老年人则应适当减少。2.个人体质：体质强健者可能承受能力较强，体质较弱者则需更谨慎。3.心理状态：若出现焦虑、内疚等不良心理，可能提示过度。4.身体恢复：事后感到疲劳、腰酸背痛、精神不振等，可能是过度。5.性生活感受：体验不佳，如性欲下降、勃起困难或性快感降低，也需注意。总之，判断是否过度需综合考虑多种因素，以自身身体和心理的感受为主，保持适度为宜。

您好！对您提出的问题我回答如下：1、所谓“房事过度或手淫过度”是指在短时间内频繁性交或手淫射精，如年轻人一周之内出现5次以上性交或手淫射精，甚至一日之内2次以上；2、如按年龄段划分，正常的性生活，年轻人一般每周2－3次为宜；中年人一般每周1次左右或每月3－5次为宜；60岁以上70岁以下的人一般每月1次左右或每两个月1－2次为宜（主要是根据本人的身体情况而定）；3、对20岁左右的年轻人而言，性生活最好也要控制在每周不超过5次为宜，身体素质好和性欲特别强的人，建议每天1次为好！