自然流产后多久能开始运动锻炼

自然流产后开始运动锻炼的时间受多种因素影响，如身体恢复状况、有无并发症、个人体质、流产孕周、心理状态等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.身体恢复状况：若恢复良好，一个月后可尝试轻度运动。2.有无并发症：无并发症时，一个月左右能运动；有并发症则需延长。3.个人体质：体质好的可能恢复较快，能较早运动。4.流产孕周：孕周较大，恢复时间长，运动需推迟。5.心理状态：心理调整好，更利于适时开展运动。总之，自然流产后运动时间因人而异，需综合判断，以自身舒适为宜。

医生建议：你好！这个药物是有可能有失眠的症状的。部分人可能出现，继续吃可能能够逐渐消失的。平时注意多点休息，要多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果，以加强锻炼，增强抵抗,多喝水，适当运动。不饮酒，不喝浓茶、咖啡祝你健康！