问题描述：孩子控制饮食减肥，瘦下来了，但肤色却很差，怎样才能变白呢？
如果14岁的话过度节制饮食减肥可能会造成营养不良，肤色差的话应该注意饮食调节内补充，多吃蔬菜水果，摄食维生素E和维生素C是可以美白的，另外必要的美白补水保健品使用很见效。
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