病毒性拉肚子通常多久能康复

病毒性拉肚子的康复时间受多种因素影响，如病情轻重、治疗情况、个人体质、有无并发症、护理情况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.病情轻重：轻症者可能三五天恢复，重症可能超过一周。2.治疗情况：及时规范治疗能缩短病程，反之则延长。3.个人体质：体质好的恢复较快，体质弱的相对慢些。4.有无并发症：若出现脱水、电解质紊乱等并发症，恢复时间延长。5.护理情况：良好的饮食和休息护理有助于康复。总之，病毒性拉肚子的康复时间因人而异，出现症状应及时就医，遵循医嘱治疗和护理。

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参