食用柚子的利弊有哪些

柚子是常见水果，适量食用有益处，但过量或不恰当食用也有弊端。食用时需注意自身身体状况。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.好处：柚子富含维生素C等营养，能帮助抗氧化、增强免疫力，还对皮肤有益。2.好处：对于肥胖及有心脑血管疾病者，柚子热量低，有助于控制体重和调节心血管功能。3.坏处：柚子性寒凉，脾胃虚弱者过多食用易致腹泻、腹痛等不适。4.坏处：正在服用某些药物，如降压药硝苯地平、降脂药阿托伐他汀等时，食用柚子可能影响药效。5.坏处：部分人可能对柚子过敏，出现皮肤红疹、瘙痒、呼吸困难等症状。食用柚子要适量，根据自身身体情况合理选择，如有不适及时就医。

柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰等功用。柚柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，不过，吃柚子也有禁忌，如果是脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。另外，柚子不能与药品同服的，在用药期间要禁忌