刚生产的产妇适宜吃哪些水果？

刚生产的产妇饮食需注意，水果选择有讲究，如温热性、不上火等。包括苹果、桃子、香蕉、橙子、草莓等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.苹果：富含维生素和矿物质，可煮后食用。2.桃子：营养丰富，水煮后对产妇肠胃刺激小。3.香蕉：能促进肠胃蠕动，预防便秘。4.橙子：补充维生素 C，增强免疫力。5.草莓：含有多种营养成分，对身体有益。产妇食用水果要适量，根据自身身体状况选择，且出月子后可适当增加水果种类。

2016-08-12 20:27:01