55岁，女性，肥胖，经常便溺怎么办

如果经常性的大便不正常，这种情况就要考虑是一定的，脾胃虚弱导致出现的情况的，这种情况下，主要是饮食上进行调理，也就是注意尽量不要吃一些太甜的和太酸的东西的的东西，，吃些软的容易消化的食物，也可以用一些保护胃肠粘膜的药物来帮助进行调理的，要经常对腹部进行局部的热敷和按摩

医生建议：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。