有什么更快更好的方法瘦掉肚子上的小肚腩??

2016-08-08 01:13:02

问题描述:我想请问一下,有什么更快更好的方法瘦掉肚子上的小肚腩??

医生回答(3)
吴礼浩 主任医师广东药科大学附属第一医院

现在要是想减肥,尤其是想减肚子上的赘肉,那么应该是选择做一些针对性的训练,比如说做一些平板支撑,或者是做一些仰卧起坐之类的,但是也应该自己控制饮食,像一些油腻的食物,比如说肥肉,巧克力,冰激凌之类的,都尽量少吃,每次吃完饭应该注意,最好是散散步,不要立刻躺下或坐下。

2018-08-16 10:27:12
申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

医生建议:您好,如果想减掉小肚子的话,建议通过瑜伽训练就可以了。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键,而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物,别喝酒,避免着急上火等,可以更好的缓解您的症状。

2016-08-08 01:22:04
轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

您好,如果想减掉小肚子的话,建议通过瑜伽训练就可以了。希望能帮到您。

2016-08-08 01:28:03

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