血压管理：高压140/低压100的应对措施

血压140/100mmHg属于高血压范畴，可能与不良生活习惯、遗传、年龄、精神因素、疾病等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生活方式调整：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；保持良好心态，避免紧张焦虑。2.监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况。3.控制体重：肥胖者应减轻体重，有助于控制血压。4.药物治疗：可在医生指导下使用硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等降压药。5.排查病因：如肾脏疾病、内分泌疾病等可引起血压升高，需进行相关检查明确。总之，对于血压140/100mmHg的情况，应重视并采取综合措施进行管理，定期复查，遵医嘱治疗。

根据患者血压测量的结果判断属于明显的高血压表现，尤其是低压值偏高，建议可以适当的先使用一些降压药物控制血压平稳，常用的比如硝苯地平片，卡托普利片等药物。另外需要去正规医院的心血管科就诊，进行血脂，血粘度，血糖，肝肾功能等检查，查明高血压的类型后，按照医生医生医嘱治疗。