如何有效预防宫颈癌

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤，预防至关重要。以下为常见预防方法：注意性生活卫生、增强免疫力、定期筛查、接种疫苗、保持良好生活习惯。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.性生活卫生：避免过早性生活和多个性伴侣，性生活时使用安全套。2.增强免疫力：均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动，减少压力。3.定期筛查：21岁以上有性生活的女性，应定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测。4.接种疫苗：如二价、四价、九价HPV疫苗，能有效预防HPV感染。5.良好生活习惯：戒烟限酒，避免长期口服避孕药。6.积极治疗妇科疾病：如宫颈炎、宫颈息肉等，防止病情进展。预防宫颈癌需要从多方面入手，长期坚持，才能降低患病风险。

医生建议：补充维C可以预防子宫颈癌。多吃含β胡萝卜素的食物，这类食物可以增加人的免疫力，如果患有子宫颈癌，做化疗的，也可以多吃。补充微量元素锌和硒，多吃黄豆与其制品。