吃什么中药能长胖

您好，消瘦首先考虑是否是脾胃功能不好，建议以健脾胃为主，可以考虑服用参苓白术丸，一般四周为一个疗程，建议按疗程服用，饮食上以清淡易消化食物为主，比如小米粥，可加入红枣山药，白扁豆茯苓可以健脾利湿的作用，早睡早起，一日三餐，按点吃饭，良好的生活作息也有助于增加体重

医生建议：打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。