膝盖擦伤后怎样有效消肿

膝盖擦伤消肿需注意伤口清洁、正确用药、适当包扎、合理热敷、减少活动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.伤口清洁：及时清除伤口处的异物和污染物，可用生理盐水冲洗，避免感染影响消肿。2.药物治疗：外用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏预防感染；若肿胀疼痛明显，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状。3.包扎伤口：使用无菌纱布包扎，既保护伤口，又能减少外界刺激，但注意不要包扎过紧。4.热敷时机：受伤 48 小时后热敷，促进血液循环，加速肿胀消退，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。5.限制活动：尽量减少膝盖的屈伸活动，避免加重损伤和肿胀。6.抬高患肢：休息时将患肢抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。总之，膝盖擦伤后要采取科学合理的措施消肿，同时密切观察伤口情况，若出现红肿加重、渗液增多、疼痛加剧等异常，应及时就医。

损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤（半月板边缘损伤（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手术）、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。治疗期间尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼.滑膜炎属无菌性炎症，主要是微循环不通阻碍所致，所以治疗应以调理微循环系统为主，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了。保和堂徐記膏藥外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！