洗头时头发大量脱落怎么办

洗头时掉发严重可能由多种因素引起，如生活习惯、精神压力、疾病等。若长期大量掉发或伴有其他异常，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.生活习惯：作息不规律、频繁烫染头发、使用刺激性洗发水等可能导致掉发。应保持规律作息，减少烫染，选择温和洗发水。2.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能影响头发健康。需学会调节情绪，适当放松。3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发生长。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物。4.内分泌失调：例如甲状腺功能异常等。需进行相关检查确诊，并针对性治疗。5.疾病因素：脂溢性皮炎、斑秃等也会引起大量掉发。应就医明确诊断，采取相应治疗，如外用米诺地尔溶液等药物，但要遵医嘱。总之，掉发原因多样，要注意观察自身情况，必要时寻求医生帮助，以改善掉发状况。

你好，根据你的描述考虑是肾虚，微量元素缺乏引起的情况，建议你可以口服六味地黄丸，葡萄糖酸锌胶囊治疗，平时注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜水果。