蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的？

蜂蜜减肥的正确吃法，包括食用时间、搭配食物、食用量、冲泡方法、注意事项等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.食用时间：选择在早餐前、午餐和晚餐后半小时左右。2.搭配食物：可搭配柠檬片、百香果、温水等。3.食用量：每天不超过50克。4.冲泡方法：用40度以下温水冲泡，避免高温破坏营养。5.注意事项：肠胃不好者需适量减少，糖尿病患者不建议用此方法减肥。合理利用蜂蜜减肥需注意方法和自身身体状况，同时配合运动和健康饮食效果更佳。

2016-08-22 17:34:31