老年人睡眠障碍是如何形成的

老年人睡眠障碍的形成受多种因素影响，包括生理变化、疾病、环境、心理和药物等。长期睡眠障碍可能导致多种健康问题，建议及时就医诊断。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.生理变化：随着年龄增长，褪黑素分泌减少，睡眠调节能力下降。2.疾病因素：如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病会影响睡眠。3.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题易引发睡眠障碍。5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药可能影响睡眠质量。6.不良生活习惯：睡前过饱或过饥、睡前剧烈运动等。总之，老年人睡眠障碍的成因较为复杂，需要综合考虑各种因素。若出现睡眠问题，应及时寻求专业帮助，改善睡眠状况。

2016-08-06 09:06:00