16岁身高155cm，父母不高，还能长高吗？

16岁身高155cm还有长高可能，影响因素有遗传、饮食、睡眠、运动、心态等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：父母身高对子女有一定影响，但不是决定因素。2.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证8小时以上睡眠。4.运动：适量进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可刺激骨骼生长。5.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。综合多种因素，合理调整生活方式，有助于身高增长。

2016-08-23 22:45:20