哪些水果含糖量较高？

含糖量高的水果不少，过多摄入可能影响血糖，若血糖异常应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.荔枝：口感甜美，含糖量较高。2.桂圆：糖分丰富，食用需适量。3.香蕉：具有较高的糖分含量。4.鲜枣：甜度大，含糖较多。5.山楂：虽然口感较酸，但含糖量不低。6.椰子：椰肉和椰汁中都含有一定量的糖分。7.水蜜桃：属于高糖水果之一。8.石榴：含糖量相对较高。9.柿子：糖分较多，不宜过量食用。10.蜜橘：甜度较高，含糖量较大。总之，对于血糖正常的人群，适量食用这些水果一般无妨，但对于血糖控制不佳者，需谨慎选择。

2016-08-26 17:09:55