气候干燥导致上火吃什么能降火？

气候干燥引起上火，可通过饮食、作息等调理。包括多喝水、多吃水果、规律作息、避免辛辣食物、适当用药等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.多喝水：促进新陈代谢，帮助降火。2.多吃水果：如梨、柚子、火龙果等，富含水分和维生素。3.规律作息：保证充足睡眠，利于身体恢复平衡。4.避免辛辣食物：减少对身体的刺激。5.适当用药：如牛黄解毒片、黄连上清丸、金银花颗粒等，但需遵医嘱。注意综合调理，如症状严重，应及时就医。

2016-08-27 08:45:18