落枕怎么办

你好；一般考虑落枕症状，是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有睡眠时头颈姿势不当，枕头垫得过高，软硬不当或高低不平，颈部受风着凉，颈部外伤等，平时注意颈部保暖，改变睡眠姿势，调整枕头高低，热敷按摩局部。

2016-09-12 08:43:01