今年43岁，刚查出高血压，高压163低压

你好，高血压病是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症，你现在的血压情况需要遵医嘱用药治疗。 平时戒烟酒，增加含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品 ,控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食。

你好，现在的情况，考虑为高血压，高血压患者是需要长时间降压药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，情绪波动不可以太大的。