问题描述：耳石症吃些什么食物好，最好能举一些例子
你好，根据你的描述应该忌吃的食品，如辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等；虚证眩晕忌生冷瓜果，能够戒烟、戒酒。多喝水，注意休息。
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