怀孕期间适合饮用的饮料有哪些？

怀孕期间适合饮用的饮料有白开水、鲜榨果汁、牛奶、豆浆、酸奶等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.白开水：最安全且能补充水分，促进新陈代谢。2.鲜榨果汁：富含维生素和矿物质，但要注意控制糖分。3.牛奶：富含蛋白质和钙，有助于胎儿骨骼发育。4.豆浆：含有植物蛋白和大豆异黄酮等营养成分。5.酸奶：调节肠道菌群，帮助消化。总之，孕妇在选择饮料时应以营养、健康、安全为原则。

2016-09-12 15:20:00