你好，女，47岁，打喷嚏小便溢出好几年了

你好：如果打喷嚏小便溢出好几年了考虑不排除由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，多见于尿道括约肌退行性变引起，可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。骨盆底肌肉训练说简单一点就是提肛门锻炼，收缩尿道、肛门和会阴5-10秒,放松后间隔5-10秒再重复动作,逐渐增加训练量。祝早日康复！

这个应该是与膀胱括约肌没有力气，打喷嚏的时候，或者咳嗽的时候都会导致出现小便溢出的现象，也与中医的肾虚有关，与肾虚不能固摄尿液有关系，可以选择服用桑螵蛸散固精缩尿治疗。