问题描述：你好，请问应该怎么祛湿气
问题描述：你好，请问应该怎么祛湿气
你好：如果体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。祝早日康复！
2016-10-05 15:26:25你好；一般湿气是中医里面的一个病理范畴，可以吃中成药黄连清胃丸，多吃温性补气血的食物，如山药，鳝鱼，鹌鹑蛋，桂圆红枣，蹄筋牛肉羊肉，鱼类海虾。
2016-10-19 14:56:49展开全部内容