有好多白头发，是在里面的

您好，白发多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的，应补肝血、补肾气，可以服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗，平时要注意多吃点含丰富的维生素a食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。平时吃些黑芝麻、核桃等促黑发生成，应尽量少吃动物类油脂和白糖。

你好，15 岁有好多白头发，引起少白头的原因很多:比如遗传,营养,精神因素等等,可以到医院做个检查.确定病因及时针对性治疗.平时多吃点增加营养的食品，注意持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合。