频繁自慰如何降低危害

频繁自慰可能导致身体和心理问题，如生殖系统炎症、性功能障碍等。应及时调整，必要时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.了解性知识：学习科学的性知识，正确认识自慰行为。2.控制频率：尽量减少自慰次数，避免过度。3.转移注意力：培养兴趣爱好，参加体育活动，丰富生活。4.注意卫生：保持生殖器官清洁，预防炎症。5.心理调节：保持良好心态，避免因自慰产生心理负担。6.就医建议：若出现明显不适，如尿频、尿急、性功能异常等，应及时到正规医院就诊。总之，要认识到频繁自慰的危害，通过自身努力和必要的医疗帮助，降低其对身体和心理的不良影响。

你好，不可以的，还是有些频繁的，这样下去，是会出现问题的，一定要注意这个事情，以后要戒除手淫，不要再接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。