经常手淫且难以戒除

经常手淫且难以改正可能会影响身心健康，比如导致精神疲惫、注意力不集中，增加生殖系统感染风险等。如果情况严重，应及时寻求专业帮助。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.危害：长期频繁手淫可能引起神经衰弱，影响睡眠质量和记忆力。2.生殖系统：易导致前列腺炎、精囊炎等炎症，影响生殖功能。3.心理方面：可能产生焦虑、抑郁等不良情绪，影响心理健康。4.生活影响：耗费过多精力，影响学习、工作和社交。5.戒除方法：多参加户外活动，如跑步、打球等，转移注意力；培养新的兴趣爱好，丰富生活；保持规律作息，避免独处时间过长。手淫并非绝对禁止，但要适度。如果难以控制，且出现身体不适，应尽快就医。

2016-10-16 19:10:33

你好；频繁自慰容易引起炎症，性功能障碍，建议节制，要学习有关性的知识，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，把主要精力运用到学习和工作中去。

2016-10-17 08:51:34