手淫史致阴茎短小且射精快，如何改善？

阴茎短小且射精快可能由多种因素引起，如不良习惯、心理因素、生理发育、疾病影响、缺乏锻炼等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.不良习惯：长期过度手淫会影响生殖器官的正常发育和性功能。应戒除或减少手淫频率，培养良好的生活习惯。2.心理因素：焦虑、紧张、压力等不良情绪可能导致射精过快。要学会调节心理状态，保持放松和自信。3.生理发育：青春期发育过程中，激素水平不稳定，可能影响生殖器官发育。若存在激素失衡，需就医检查并治疗。4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等疾病也可能引发此类症状。明确诊断后，针对病因进行药物或其他治疗。5.缺乏锻炼：身体虚弱、耐力不足也会影响性功能。坚持适量运动，如慢跑、游泳等，增强体质。6.饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。总之，出现阴茎短小且射精快的情况不必过于焦虑，应及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。

你好，手淫是不会引起阴茎短小的，可以自我测量一下的，一般来说，男性勃起后十二厘米以上考虑为正常的，短小的话，可以考虑手术来增长的，平时要保持个人的清洁，以免细菌感染的发生的。